Freebie

Download hier ons gratis e-book over hoe jij jouw eigen succes kunt definieren!

Glow-Getter #11 – Practice what you preach

marit-practice-what-you-preach
Beeld: Studio Phylicia

Van je passie je werk maken – iets waar we allemaal naar streven, toch? Voor Marit Hollander (24) werd dit werkelijkheid toen zij vanuit een intrinsieke motivatie startte met het aannemen van een gezondere leefstijl. Ze deelde haar verhaal via haar Instagramaccount en motiveerde zo anderen om hetzelfde te doen. Nu coacht zij vanuit haar bedrijf Be Stronger vrouwen om lekkerder in hun vel te zitten.

‘Ondernemen is nooit echt een droom van mij geweest, alhoewel ik vroeger wel altijd mijn eigen schoonheidssalon wilde openen,’ vertelt Marit. ‘Ik heb alleen nooit bewust bedacht dat ik ondernemer wilde worden. Nadat ik de havo had afgerond was ik heel erg aan het twijfelen en was ik heel onzeker. Toen ik besloot om mijn leefstijl te verbeteren en af te gaan vallen, ben ik begonnen met mijn Instagramaccount. In eerste instantie was dat vooral om anderen te volgen, maar voor ik het wist begon het te groeien en is het als het ware uit de hand gelopen. Mijn volgers hebben mijn reis naar een gezondere leefstijl gevolgd en zo ontstonden ook de aanvragen voor coaching. Dat wilde ik eigenlijk niet doen, want ik wilde een bepaalde kennis hebben om dat te kunnen bieden. Ik heb het dan ook lang afgehouden en toen ik uiteindelijk besloot om het wel te gaan doen, wilde ik het echt op mijn manier doen. Ik begon met het maken van losse schemaatjes en deed daar een beetje coaching bij en zo ben ik langzaam de switch gaan maken van ‘influencer’ naar coach.’

Bij deze switch kwam nog heel wat kijken, zo ondervond Marit: ‘Wanneer je Instagram inzet voor je bedrijf, moet je er heel anders naar kijken dan wanneer je een influencer of Instagrammer bent. In mei 2019 ben ik mee geweest op een workation, waar we mijn branding onder de loep hebben genomen. Daar leerde ik dat je feed enorm belangrijk is; mensen moeten direct kunnen zien wat je doet. Bij mij bleek dat niet heel duidelijk te zijn. Daarom ben ik mijn Instagram heel anders gaan aanpakken. Dat vond ik doodeng; ik was bang dat iedereen me zou ontvolgen. Gelukkig was dat niet zo! Mijn likes zijn wel afgenomen, maar ik heb er meer klanten voor terug gekregen. Ook vind ik het nu veel leuker om te doen: ik heb weer plezier in het maken van content en heb niet langer ‘content stress’. Ik plaats wat ik tof vind en wat ik anderen wil meegeven. Het is voor je bereik nog steeds belangrijk om regelmatig te posten, maar het gaat er vooral om dat je plaatst wat bij jou past. Zelf werk ik nu met een fotograaf die precies weet vast te leggen wat ik wil uitstralen. Daarnaast ben ik er food fotografie bij gaan doen, waardoor ik nu altijd mooie foto’s kan plaatsen. Ik denk dat het voor heel veel ondernemers waardevol kan zijn om een fotografiecursus of 1-op-1 sessie te doen om te leren hoe je bijvoorbeeld flatlays kunt maken, daardoor kun je namelijk altijd goede content posten.’

Marit helpt niet alleen anderen om bewuster te leven via haar Instagram en coachingssessies, ze is een perfect voorbeeld van “practice what you preach”: ‘Ik geloof erin dat je alles wat je doet en kiest bewust doet. Dat is iets waar ik zelf ook toepas binnen mijn werk. Als ik merk dat ik moe ben en geen concentratie heb, kies ik er bewust voor om rust te nemen. Dat houdt dan in dat ik volgende week wat harder moet werken of wat afspraken moet verplaatsen. Doordat ik er van tevoren over nadenk, weet ik wat voor gevolgen mijn keuze heeft en voel ik me niet schuldig. Dit kun je toepassen op je werk, maar natuurlijk ook op eten en sporten. Door bewuste keuzes te maken, voorkom je dat je baalt omdat bepaalde dingen niet lukken en neem je die stress weg. Natuurlijk heeft het geen zin om iedere dag ervoor te kiezen om rust te nemen of iets ongezonds te eten, maar wanneer het kleine momenten zijn, is het helemaal niet erg om daaraan toe te geven.’

Het ondernemerschap zelf valt en staat voor Marit dan ook met de juiste mindset. ‘Ondernemen daagt je uit op ieder vlak en dat kan het soms moeilijk maken. Misschien heb je momenten dat je ermee wilt stoppen en dat je je afvraagt waar je het voor doet, maar er zijn ook momenten dat je nooit meer iets anders wilt. Het belangrijkste is dat je je niet door teleurstellingen laat afschrikken, want je krijgt waarschijnlijk spijt als je daardoor stopt. Bedenk bijvoorbeeld: “wat kan het ergste kan zijn wat er gebeurt als het niet lukt?” Vaak blijkt dat nog best mee te vallen en is er altijd een oplossing voor te bedenken. Een goede mindset is niet iets wat de een niet heeft en de ander wel, het is iets wat je kunt leren. Het lijkt misschien alsof ik nooit bang of onzeker ben, maar ik ben het constant. Toch doe ik de dingen die ik eng vind alsnog. Ik denk dat dat het verschil is tussen mensen die succesvol of minder succesvol zijn; succesvolle mensen laten zich niet tegenhouden door hun angsten. Het is belangrijk dat je je eigen uitdaging vindt in wat je doet, dan heb je alle reden om door te willen gaan.’

Op zoek naar nog meer content over je dromen najagen en mindful ondernemen? Je vindt dit artikel en nog veel meer mindfulle interviews terug in The Glow-Getter Magazine 3: Mindful ondernemen.

Reader Interactions

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

↑ Top of Page